selamat pagi dok, saya mau konsultasi, apakah penderita dm..minum madu..apa diperbolehkan..dari segi kesehatan. terimakasih
Ditanggapi Oleh : dr. Rini, Pada : 17 Sep 2020, 09:18:28 WIB
selamat pagi juga, terima kasih telah mengunjungi website kami pak purwadi, saya dr.rini akan menjawab pertanyaan dari pak purwadi, menurut saya penderita DM ttp hrz mengurangi/ menghindari makan manis / makanan yg mengandung gula. tp smua itu tergantung kondisi penderita. jk penderita kadar gula yg terlalu rendah <60 biasanya di sarankan minum manis. tp jg tergantung porsi makannya klo porsinya ssuai kalori yg di butuhkan itu gpp. untuk menentukan perhitungan kalori biasanya konsultasi dg ahli gizi atau dokter. klo gula yg terlalu tinggi & susah d turunkan biasanya di hindari dlu. smua tergantung kondisi penderita
Intinya penderita DM mengurangi makanan /minuman yang manis2
Termasuk madu
Mau tanya dok, bagaimana caranya supaya berat badan cepat naik? karena menurut IBM, nilainya kurang, padahal makan saya sudah banyak dan saya sudah rutin meminum obat cacing, apakah ada pemeriksaan laborat yang spesifik, atau ada pemeriksaan lain yang bisa mengidentifikasi masalah pada tubuh saya?
Ditanggapi Oleh : dr.tristiyanto, Pada : 07 Nov 2019, 16:40:29 WIB
terimakasih telah mengunjungi website kami ibu sisca
saya akan menjawab pertanyaan bu sisca
ini seputar menambah berat badan ya,
yang jelas ibu harus banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein tinggi , perbanyak juga makan sayur, buah dan ikan,kalau bisa bu sisca cek kadar gula juga
mau tanya dokter,,
cuaca yang panas kayak gini,,gimana menjaga kondisi tubuh dipergantian musim
Ditanggapi Oleh : dr. Rini, Pada : 07 Nov 2019, 14:21:19 WIB
musim kemarau tak hanya meningkatkan suhu udara, tapi juga risiko paparan debu dan serta serangan serangga penyebab penyakit ,peningkatan suhu udara saat musim kemarau juga dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
Agar penyakit saat musim kemarau tak mudah menyerang Anda dan keluarga, berikut beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan:
1. Cukup tidur
Selama musim kemarau dan musim-musim lainnya, Anda dianjurkan untuk mencukupi waktu tidur dalam sehari. Rata-rata kebutuhan tidur orang dewasa adalah sekitar 8 per hari.
Dengan tidur yang cukup, daya tahan tubuh Anda juga akan tetap optimal, sehingga berbagai penyakit di musim kemarau tak mudah menyerang. Tak hanya itu, tidur yang cukup juga membuat kinerja tubuh tetap terjaga dengan baik, lantaran tubuh memiliki waktu istirahat sambil memperbaiki sel-sel yang rusak.
2. Banyak minum air putih
Seperti telah disinggung sebelumnya, cuaca yang panas membuat tubuh lebih mudah untuk berkeringat. Sehingga, risiko Anda untuk mengalami dehidrasi juga turut meningkat.
Nah, cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya dehidrasi saat musim kemarau adalah dengan minum air putih sebanyak delapan gelas sehari. Batasi atau hindari minuman berkafein dan bersoda, karena keduanya tak membantu memenuhi cairan tubuh layaknya air putih.
3. Perhatikan kebersihan diri dan bahan makanan
Paparan debu yang tinggi membuat tangan atau bahan makanan lebih mudah terkontaminasi oleh bakteri atau kuman penyebab penyakit. Karena itu, Anda dituntut untuk lebih memperhatikan kebersihan diri dan asupan yang hendak dikonsumsi.
Untuk menjaga kebersihan diri, Anda dianjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Di samping itu, mandilah paling tidak dua kali dalam sehari.
Sementara untuk menjaga kebersihan bahan makanan, cucilah segala sayuran atau buah yang baru dibeli dengan air bersih. Pastikan pula Anda hanya minum dari sumber air yang bersih atau yang sudah dimasak hingga matang terlebih dahulu. Hindari jajan sembarangan, apalagi bila jajanan tersebut dijual di pinggir jalan.
4. Tetap aktif
Berolahraga dapat menjaga daya tahan tubuh tetap prima, sehingga penyakit tak mudah menyerang. Anda tak perlu melakukan olahraga intensitas berat. Yang terpenting, olahraga tersebut sesuai dengan kondisi kesehatan, minat serta dilakukan secara rutin dan teratur.
Beberapa aktivitas fisik ringan seperti berkebun, membersihkan rumah atau sekadar berjalan mengitari lingkungan sekitar bisa Anda jadikan pilihan. Jika memungkinkan, gunakanlah masker saat berolahraga.
5. Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
Makanan sehat dan bergizi seimbang berperan penting dalam menjaga kinerja serta kesehatan tubuh. Dalam hal ini, beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi adalah sayuran, kacang-kacangan dan buah. Hindari atau batasi konsumsi makanan cepat saji dan gorengan–apalagi yang dijual di pinggir jalan.
saya ada keluhan dok, kaki saya gatal-gatal, apakah ada hubungannya dengan kandung empedu?
Ditanggapi Oleh : dr.Barkah Pangastutiningtyas, Pada : 05 Nov 2019, 11:03:21 WIB
terima kasih untuk bpk zainul, saya akan menanggapi pertanyaan, bisa juga iya kalau batu empedu terjadi penyumbatan di kantung empedu, jika kantung empedu pecah,
selamat pagi dok, saya mau konsultasi, apakah penderita dm..minum madu..apa diperbolehkan..dari segi kesehatan. terimakasih
Ditanggapi Oleh : dr. Rini, Pada : 17 Sep 2020, 09:18:28 WIB
selamat pagi juga, terima kasih telah mengunjungi website kami pak purwadi, saya dr.rini akan menjawab pertanyaan dari pak purwadi, menurut saya penderita DM ttp hrz mengurangi/ menghindari makan manis / makanan yg mengandung gula. tp smua itu tergantung kondisi penderita. jk penderita kadar gula yg terlalu rendah <60 biasanya di sarankan minum manis. tp jg tergantung porsi makannya klo porsinya ssuai kalori yg di butuhkan itu gpp. untuk menentukan perhitungan kalori biasanya konsultasi dg ahli gizi atau dokter. klo gula yg terlalu tinggi & susah d turunkan biasanya di hindari dlu. smua tergantung kondisi penderita
Intinya penderita DM mengurangi makanan /minuman yang manis2
Termasuk madu
Mau tanya dok, bagaimana caranya supaya berat badan cepat naik? karena menurut IBM, nilainya kurang, padahal makan saya sudah banyak dan saya sudah rutin meminum obat cacing, apakah ada pemeriksaan laborat yang spesifik, atau ada pemeriksaan lain yang bisa mengidentifikasi masalah pada tubuh saya?
Ditanggapi Oleh : dr.tristiyanto, Pada : 07 Nov 2019, 16:40:29 WIB
terimakasih telah mengunjungi website kami ibu sisca
saya akan menjawab pertanyaan bu sisca
ini seputar menambah berat badan ya,
yang jelas ibu harus banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein tinggi , perbanyak juga makan sayur, buah dan ikan,kalau bisa bu sisca cek kadar gula juga
mau tanya dokter,,
cuaca yang panas kayak gini,,gimana menjaga kondisi tubuh dipergantian musim
Ditanggapi Oleh : dr. Rini, Pada : 07 Nov 2019, 14:21:19 WIB
musim kemarau tak hanya meningkatkan suhu udara, tapi juga risiko paparan debu dan serta serangan serangga penyebab penyakit ,peningkatan suhu udara saat musim kemarau juga dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
Agar penyakit saat musim kemarau tak mudah menyerang Anda dan keluarga, berikut beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan:
1. Cukup tidur
Selama musim kemarau dan musim-musim lainnya, Anda dianjurkan untuk mencukupi waktu tidur dalam sehari. Rata-rata kebutuhan tidur orang dewasa adalah sekitar 8 per hari.
Dengan tidur yang cukup, daya tahan tubuh Anda juga akan tetap optimal, sehingga berbagai penyakit di musim kemarau tak mudah menyerang. Tak hanya itu, tidur yang cukup juga membuat kinerja tubuh tetap terjaga dengan baik, lantaran tubuh memiliki waktu istirahat sambil memperbaiki sel-sel yang rusak.
2. Banyak minum air putih
Seperti telah disinggung sebelumnya, cuaca yang panas membuat tubuh lebih mudah untuk berkeringat. Sehingga, risiko Anda untuk mengalami dehidrasi juga turut meningkat.
Nah, cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya dehidrasi saat musim kemarau adalah dengan minum air putih sebanyak delapan gelas sehari. Batasi atau hindari minuman berkafein dan bersoda, karena keduanya tak membantu memenuhi cairan tubuh layaknya air putih.
3. Perhatikan kebersihan diri dan bahan makanan
Paparan debu yang tinggi membuat tangan atau bahan makanan lebih mudah terkontaminasi oleh bakteri atau kuman penyebab penyakit. Karena itu, Anda dituntut untuk lebih memperhatikan kebersihan diri dan asupan yang hendak dikonsumsi.
Untuk menjaga kebersihan diri, Anda dianjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Di samping itu, mandilah paling tidak dua kali dalam sehari.
Sementara untuk menjaga kebersihan bahan makanan, cucilah segala sayuran atau buah yang baru dibeli dengan air bersih. Pastikan pula Anda hanya minum dari sumber air yang bersih atau yang sudah dimasak hingga matang terlebih dahulu. Hindari jajan sembarangan, apalagi bila jajanan tersebut dijual di pinggir jalan.
4. Tetap aktif
Berolahraga dapat menjaga daya tahan tubuh tetap prima, sehingga penyakit tak mudah menyerang. Anda tak perlu melakukan olahraga intensitas berat. Yang terpenting, olahraga tersebut sesuai dengan kondisi kesehatan, minat serta dilakukan secara rutin dan teratur.
Beberapa aktivitas fisik ringan seperti berkebun, membersihkan rumah atau sekadar berjalan mengitari lingkungan sekitar bisa Anda jadikan pilihan. Jika memungkinkan, gunakanlah masker saat berolahraga.
5. Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
Makanan sehat dan bergizi seimbang berperan penting dalam menjaga kinerja serta kesehatan tubuh. Dalam hal ini, beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi adalah sayuran, kacang-kacangan dan buah. Hindari atau batasi konsumsi makanan cepat saji dan gorengan–apalagi yang dijual di pinggir jalan.
Terimakasih.. Selamat mencoba!
Mau tanya dokter...Kalau sering pusing itu kenapa y dok..pdhl tensinya jg normal
Ditanggapi Oleh : dr. Rini, Pada : 06 Nov 2019, 13:21:58 WIB
baik terima kasih soni
mungkin penyebab nyeri kepala banyak
saya ada keluhan dok, kaki saya gatal-gatal, apakah ada hubungannya dengan kandung empedu?
Ditanggapi Oleh : dr.Barkah Pangastutiningtyas, Pada : 05 Nov 2019, 11:03:21 WIB
terima kasih untuk bpk zainul, saya akan menanggapi pertanyaan, bisa juga iya kalau batu empedu terjadi penyumbatan di kantung empedu, jika kantung empedu pecah,